eksen iskeleti ne demek?

Ekseni, vücudun düzgün bir şekilde durmasını ve hareket etmesini sağlayan kemik yapıdır. İskelet, vücudun kemiklerini destekleyen bir yapı oluşturur ve kaslara, bağlara ve diğer dokulara tutunarak hareket etmelerini sağlar. İskelet ayrıca iç organların korunmasına ve vücut ağırlığının dağıtılmasına yardımcı olur.

İskelet, 206 adet kemikten oluşur ve baş, boyun, gövde, kollar ve bacaklar olmak üzere beş ana bölüme ayrılır. İskeletin merkezi kısmı, omurga veya vertebral sütun olarak da bilinen bir dizi omurgadan oluşur. Omurga, vücudun anatomik ve biomekanik merkezi olarak işlev görür.

İskeletin diğer önemli parçaları ise kafatası, kaburgalar, omuz ve kalça kemikleri, kol ve bacak kemikleri, el ve ayak kemikleri gibi yapıları içerir. Bu kemikler, farklı pozisyonlarda ve şekillerde birleşerek vücudun hareket etmesine olanak tanır.

Ekseni, vücudun yapısını ve fonksiyonunu koruyan önemli bir yapıdır ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için düzenli egzersiz yaparak iskeleti güçlendirmek önemlidir. Ayrıca, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı da iskelet sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.